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Dieta do carboidrato

Oque eu ando comendo, descrevo aqui, dia por dia, pra meu próprio controle.Nada especial, pq minha criatividade é zero neste tipo de alimentação, tirando as carnes, claro e salada.
Penso que com o tempo, vou entrar no esquema…
Aqui ao lado direito, tem alguns links.Interessantes, pra quem está a fim de fazer dieta!

Dia 08/05 –> 13 dias

Café: 1 fatia de queijo e 1 ovo
( de TPM, maluca por bolo ou chocolate, de preferencia os dois ao mesmo tempo!!!)

Dia 07/05 — 12 dias

Café: 2 fatias de queijo e 1 gelatina
Lanche: 1 gelatina
Almoço: beringela a bolonhesa( de novo ), pepino
Lanche: 1 gelatina
Janta: 2 colheradas de carne, 1 pepino, 2 ovos, 1 fatia de queijo

Dia 06/05–>11 dias

Café: 1 pepino cru
Almoço: sopa de carne com legumes, gelatina.
Lanche: 2 pepinos crus em conserva, 2 gelatinas
Janta: carne, sopa de legumes com carne e gelatina.

Dia 05/05 –> 10 dias –> Perda de 2,5 kg

Café: 1 gelatina
Lanche: 1 fatia de presunto e 1 de queijo
Almoço: sopa de frango com legumes, frango assado, salada
Janta:Churrasco

Parece que a insonia foi embora, dormi 10 horas seguidas nesta noite, sem me acordar…simplesmente benção demais!!!!!!!

Dia 04/05

Café: 2 fatias de queijo e 2 ovos cozidos
Almoço: frango assado, pepino em conserca e 1 gelatina
Jantar: sopa de frango com legumes e 1 gelatina

Dia 03/05

Café: 1 pedaço de queijo, 2 ovos cozidos
Almoço:carne com quiabo, salada, 2 gelatinas
Lanche: 1 ovo, 1 gelatina
Jantar: 2 pratos de sopa carne com legumes, 1 gelatina, 1 pepino em conserva

Dia 02/05

Café: 1 pedaço de queijo, 1 ovo cozido,1 pepino cru
Almoço: 1 pedaço frango assado, salada e 1 parto sopa legumes com carne
Lanche: 2 pratos sobremesa de gelatina
Janta: 1 pedaço de frango, 2 pratos de sopa de carne com legumes, 1/2 gelatina

Dia 01/05

Café: nada
Lanche: 2 fatias de presunto e 2 fatias finas de queijo
Almoço: Contrafilé no forno, abobrinha e chuchu
Lanche: 2 ovos cozidos
Janta: 1/2 chuchu, 1 ovo cozido,1 bisteca, 1/2 parto sopa carne com legumes

Primeiro dia que senti muuuito cansaço.Inesplicável.Total falta de energia.

Dia 30/04

Café: nada
Almoço: Beringela á bolonhesa
Janta: Beringela a bolonhesa

Maravilhoso este prato.Tanto que foi um dia que não pensei em comida o dia todinho.
Depois boto a receitinha e as fotos que tirei.

Dia 05 –> 29/04
 

Café: Nada
Lanche: 1 mordida de salame, 1fatia fina de queijo,1 pepino cru com sal
Almoço: Carne assada,tomate,1 pote de gelatina diet.

Dia 01 –>

Café: 1 pedaço de queijo
Almocei: pernil  no forno, com oliva e etc, e depois de assada, coloquei na mesma forma, rodelas grossinhas de abobrinha crua, com pouquisismo sal.Ficou maravilhoso.
Chuchu cozido.
Salada de pepino com casca.
Tomei agua e devo dizer que agora(16:37), ainda não estou com fome!!!!!!

Jantei 2 ovos cozidos e 1 xuxu inteiro.
Marido me buscou, jantamos com amigos e provei “língua”.Achei super bom, macio e de sabor muito agradável!

Dia 02–>

Café: 2 ovos cozidos,
Lanche: 1 pepino cru com sal
Almoço: frango assado, abobrinha “sotê”(2 bem pequeninhas), alface americana e….agua gelada!
Janta: uns 6 pedaços pequenos (tipo, 6 garfadinhas!)de costela assada e 5 rodelas de tomate.

Dia 03–>27/04

6 copos dágua em jejum, disseram ontem que faz milagres!!!
Café da Manhã: nada
Lanche: 1 ovo cozido
Almoço: 1 mísero pedaço de carne assada, tomates e…água.
(hoje senti o baque da dieta,um mal estar generalizado)
Janta: 1 mordida num pedaço de salame, num pedaço de tomate, 1 fatia transparente de queijo e…a tal sopa de legumes.Com carne, chuchu,repolho,abobrinha e um ovo batido pra dar um ar…

Dia 04–>28/04–>04 dias –> Perda de 1,5 kg

Café: 3 garfadas de omelete(queijo, salame e ovo)
lanche: 1 fatia transparente de presunto
Almoço: 1 linguicinha e 1 tomate
–> Estou com uma fome de acabar, vou ali comprar uma agua e uma gelatina diet, pq ninguém aguenta um trem destes!
Lanche: 1 agua com gás
Jantar: 1 beringela inteira cortada em fatias, primeiro cozida e depois levada ao forno com queijo( 4 fatias transparentes) e oregano.

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